universal gainer

z supli to tak: białko, gainer, bcaa, mono universala - cykl zakończony 2tyg temu, obecnie jem chela, białko i zamierzam kupić omega-3. Chciałbym poćwiczyć z 1m-c + jakieś aeroby (jeśli o aeroby chodzi też będę musiał w dziale trening się popytać bądź poczytać) + dieta (też do konsultacji z podziałem B/t/ww) a później kupić universal animal cut [...]

Skoro juz brales podstawowe suple dla poczatkujacego to z mojej strony radze : 2xXP ( stary lub energized ) Bialko / Gainer / Bulk = Zaleznie od brakow w Diecie Carbo ( spozywane w trakcie i po treningu ) Wiatminy : Animal Pak zdecydowanie jesli masz sporo hajsu lub Universal Daily Formula ( tez dobre witaminki ) jesli chcesz troche [...]

Bim daruj już te bzdury, bo robią się śmieszne. Co jest dobre Ultimate'a, to jest, ale są rzeczy lepsze i taką właśnie rzeczą jest gain fast Universal'a. Niestety nie wypiszę Ci dodatków na 100g bo sam nie wiem co tam jest ale jedno jest pewne, że gainer jest wypas. Ten kto nie spróbuje, ten się nie dowie, a jak się już niektórzy przekonali nie [...]

mam do wyboru cos z tego np. roznica kasy miedzy niektorymi spora nawet, a wiec: Nutrabolics Iso Gainer Nutrabolics Anabolic Trigger UNIVERSAL Real Gains SYNTRAX Goliath BSN True Mass Real Mass Gaspari Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-11-10 11:17:23

[...] animal cuts dymatize elite gourmet 5lb dymatize 12 hour protein 2kg gaspari myofusion 5lb syntrax matrix 5.0 5lb optimum serious mass 12lb dymatize super mass gainer 12lb universal torrent 1,5kg storm muscletech anabolic halo arremadext xt controlled labs purple wraath 45serv nutrabolics noz iv to co pamietam. Musze pojsc sprawidzic czy cos [...]

10g wystarczy gainer po treningu + wg braków w misce 3. nie ma znaczenia, nawet mozesz posiłek kreatyną popijać universal ok

z no-boosterów to np. Argivinol (nigdy nie wiem jak to się pisze ). a gainer/bulk to w zależności od $$. Z tanich gainerów to Vitalmax.Z lepszych Trec.A z jeszcze lepszych Universal, Ultimate... Z bulków to np.Hard Mass Trec'a. pozdro

Witaminy... teraz universal daily caps Białko... teraz Dymatize Elite Whey Gainer... przeważnie Profi Whey Mass lub ostatnio Biogenix Monster Mass Kreatyna... M3 Carbo... albo olimp albo ostanio Biogenix to zawsze... a inne... w ilościach sporych :)) w zależności od humoru i chwilowego widzimisie :))

ile masz kasy i jakie braki w diecie? zestawilbym tak:krete z carbo/gainer,tauryna. jak masz duzo $$ to glutamine mozesz brac,przyda sie bardziej na uodpornienie.Nie glupio dorzucic ZMA do krety choc nie jest to typowy suplement na mase.... Universal natural sterol complex,dekstroa,tribulus,hmb,bcaa-tego bym nie bral(drogo wyjdzie -efekt masowy [...]

ok a jeszcze jedno pytanie bo u mnie brat takie cos dostal to jest bialko / gainer/czy co ? i jak to przyzadzic bo slabi z ang jestesmy xD miarka jest taka duza jak w syntha real gains weight enhancement firma universal nutrition

Czy ktos sie jeszcze wypowie ? Naczytalem sie w forum o gainerach, Universal Fast Gain,Treck Massxxl,Biogenix Monstermass,Olimp Gainer Mct, i nie wiem co kupic.

Glutamine recovery animo 500g z Allnutrition 5g przed i po treningu, 5g przed snem Kreatyna monohydrat z UNIVERSAL 500g 5g przed i po trenigu, w dnt 5g w ciagu dnia NITROBOLON w kapsułkach 150caps 10 kapsulek przed treningowo BCAA Xtrra 500g Allnutrition 10-15g prochu przed i/lub w trakcie treningu Gainer Mass Activator 3kg wg brakow w diecie, na [...]

[...] a wiec OSTATECZNE PODSUMOWANIE: 1) kreatyna tcm mega caps 1100 olimpu 2) carbo olimpu 3) zma olimpu 4) omega-3 (gold omega olimp) 5) gainer mass xxl treca 6) witaminy: - universal daily formula lub - olimp vita-min plus czy taki zestaw + dobra dieta + regularny dobry trening przyniesie przyrost masy miesniowej (wg mnie powinno to byc [...]

Ja proponuje : #Olimp Super Whey Gainer 4000 (lub Olimp Profi Whey Mass {50:50)) #Universal Gain Fast #Hi-Tec Super Mass Professional Poza tym Trec'a i Ultimate - tez niczego sobie. Ale nowy Olimp jest super naprawde polecam. Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

Hmm, na mase to dietka to podstawa, jeżeli takową posiadasz to gainer ewentualnie jakieś białko traktuj jako uzupełnienie do diety, nie opieraj na niej całego cyklu :p. Universal Animal Pak to witaminki, napewno Ci się przydadzą bo pewnie z diety masz ich mało :) troche drogie ale jak masz kase... Poleciłbym hmm N-6 Treca podobny skład a tańsze, [...]

Napisz cos o sobie. Waga, wzrost, obwody, bf ?? Wtedy cos doradzimy. Jezeli jestes tluscioch to nie ma sensu brac Mass XXL. A co do kreatyny to najwyzszy czas Ale tak jak kolega napisal wczescniej najlepsza opcja bedzie Monohydrat (polecam Universal lub Vitalmax). Jak napiszesz cos wiecej to doradzimy czy do tego jakis spalacz czy moze gainer i [...]

odżywki sprzyjają lepszej regeneracji po treningowej; jeżeli możesz sobie pozwolić na zakup odżywek i suplementów to polecałym: - cykliczną suplementacje kreatyną <np. monohydratem kreatyny --> Activita, Olimp, Trec, Megabol, Vitalmax, Nutrend, Sirix, Biogenix, Universal, HiTec,...> - stała suplementacja odżywkami białkowymi [...]

3 miesiąc na sucho - czyli, że 3 miesiące ćwiczysz, czy że 3 miesiące lecisz na diecie tylko? Creatine Powder 500g Universal ile czasu minęło kiedy ostatni raz ją brałeś( nie do końca zrozumiałem te 3 miesiące na sucho) i przez jaki okres czasu ją łykałeś? Gainer 737 2000g Megabol -bierz jeśli masz braki w diecie- inaczej zbędne HMB Mega Caps 1250 [...]

http://www.sfd.pl/ULTIMATE_Iso_Mass_Xtreme_Gainer-t503401.html ja juz pisalem jesli ktos w ogole ma zamiar kupic gainera to tylko te co napisalem, ew. universal gain fast (dla hardgainerow-drogi) lub lean gainer z interactive, amen.

A co powiesz na takie zestawienie ? MVP INCREDIBLE BULK Universal Creatine 1kg Creapure VITALMAX - WHEY PRO GAINER Jeśli miska aż tak kuleje... To i w ostateczności może być, a z tej ilości kreatyny to będziesz miał 2-3 cykle. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-12-08 15:10:53